不知道大家有沒有看過「腦筋急轉彎」？是一部電影，雖然是卡通動畫，但是我一直覺得每次看都有不同的體悟。
是部兼具兒童娛樂、科學教育意義以及一些成人看了也會很有感覺的電影。
其中一個裡面在討論的，也是這次想分享的，是關於負面情緒。
有段時間，有一股鼓勵正面思考的主流聲音出現。
那時候的我總覺得，面對事情，有負面的思考或情緒是不好的，是自己修養不夠等等云云。
但看到這部電影的討論，提出不一樣的思考：「負面情緒沒有什麼不好」。
不過即使當時很被打動，直到最近，在負面情緒出現的時候，我都還是有點自責。
但是剛剛跟一位LinkedIn新朋友的對話，突然讓我頓悟，想到正面及負面情緒/思考個別應該讓他存在的時間點，提出來跟大家分享與討論。
我認為，
「負面情緒/思考可以出現在負面事件發生的當下，但負面事件發生過後，應該留下的是正面思考。」
白話點說，如果事件發生讓你很打擊，你應該允許自己有負面情緒，包含——哭泣、膽怯甚至憤怒。但不應該僅只於此，而是在接受自己的負面情緒之餘，同時要開始著手思考，現在還可以做什麼來應對。
但是如果事件落幕，一段時間過後回頭反思，應該思考，在這件事情學到什麼，之後可以怎麼避免。然後「感謝」這個事件給予自己的學習與成長；「開心」早點遇到這件事情，預防之後更大的損失。
——如果反過來是怎麼樣的呢？
事件打擊後，忍住難過或生氣的情緒，逼自己正面想，總覺得一定有解決方式的，馬不停蹄的想辦法解決，結果還是無解，然後就一發不可收拾....
然後事後回想，一直抱怨覺得自己很衰，覺得自己機運不好，自己這輩子就這樣被害慘了等等....
是不是很不一樣的光景？
在做獵頭的這段時間，我發現，會用比較正面積極的方式，回頭看以前遭遇之困難的人選，更容易獲得主管/同事的認同。
近期有越來越多的文章，在討論與釐清，過度正面思考是否沒有意義？
不知道大家想法是什麼呢？如果願意的話，也說說自己的想法吧 ：）
