台大政治系、政大外交所畢業後考上外交官，擔任外交官超過 20 年，曾經在北美、歐洲和亞洲派駐工作，造訪過 30 多個國家，擔任多個資深主管職
派駐加拿大多倫多近 10 年，與當地政府、媒體和學術建立合作與交流，是一個相當有成就感的工作， 過程中家人一直給予滿滿的支持
但內心依舊期待未來有自己的一片天，同時也希望能花時間陪伴家人，在重新思考成功的定義，以及究竟想要過什麼樣的生活後，Alicia 選擇調整步調，到哈佛甘迺迪學院領導力在職進修
陸續在社群媒體上分享成功的思維和心法，於 2023 年開啟了演講、1:1 教練式輔導的創業生活，目前臉書有近 5,000 人追蹤，主持 Think Like A Diplomat and Grow Rich 社團，提供 Value Reacher Academy 線上課程
協助客戶運用個人專長創業，找到定位、走出迷惘，培養自信、訓練公開演講能力等。除教練課程外，協助企業拓展北美市場，鏈結台灣和多倫多兩地新創和教育。
育有兩子，分別為 14 歲和 13 歲。
填寫日期：2024/05
我的育兒經驗在不同階段有不同體驗，同時在加拿大的情況就跟在台灣也不太一樣。這邊就著重在加拿大生活部分，小孩剛出生時婆婆和親戚有來幫忙坐月子，在擔任外交官時工作時間較長，也經常出差或晚上需要參加許多社交活動，較晚回到家（下班多8、9 點），我習慣把工作分類，盡可能同一時段完成多項工作，譬如早上起來（六點多），我會把早、午、晚餐一起準備好，這樣小孩可帶午餐，晚上他們回家後有晚餐，不需要等到我回到家才開始準備晚餐，利用家電產品可以節省時間，包括 instant pot、Actifry、iRobot 等。
兩個小孩運氣不錯，國小三年級時考上資優班（gifted program)，需要轉學，小孩搭校車去學校。五六年級開始自己坐公車，國高中開始，學校課外活動比較多，經常早上要開車帶他們，去參加社團或去校外活動。小學時下課後則是請保姆（nanny）接送課外活動（如游泳,彈琴,數學,足球,hockey等），國高中課外活動多，有時一大早要出門參加比賽或 club，有時是晚上要去表演，比如 concert band，經常需要巡迴比賽和表演。晚餐後小孩看看電視或練琴，小的時候9點上床，長大後功課多，就比較晚睡。
有小孩前，重心都在個人事業和工作上，晚上週末加班都無所謂，多次參與高層出訪，即便是逢年過節也不擔心。
有小孩後，工作和事業仍然是我個人發展中重要一部分，即便我仍然經常出差和帶團回台灣，我也入曾過家門而不入，或是只是跟家人約在下榻旅館大家見個面隔天就啟程繼續出差，但因為我的加班和出差頻繁，家人成為我最大後盾，幫我一起照顧小孩。
在加拿大生活重視生活品質，Summer/Winter 戶外活動，暑假時去露營釣魚，Covid 時家裡後院很大，就在後院搭帳篷BBQ， 每年我們會去小木屋（Cottage) 住一個禮拜，夏天划船游泳，冬天滑雪。多倫多開車 road trips 去紐約、Boston、華府都很近，加拿大國家公園很多，包括有人間仙境之稱的班芙 Banff。
加拿大公立學校素質都很不錯，有分英文班和法語班，我和先生（從小移民加拿大的台灣人）相對比較重視學業，小孩算是運氣好考上 gifted program（資優班，國小三年級時考試成績資優，IQ在前1-2%的小孩），週末常去圖書館借很多書回家看，小孩很喜歡，一次都借十幾本回家，大量閱讀幫助小孩很多方面的發展。
這裏教育重視寫作和思辨，作業多是寫報告，像是做簡報 powerpoint，跟台灣至少我小時多背誦和記憶很不同，記得老二有一次歷史功課是想像活在19世紀加拿大鐵路建造史時代，寫一個當時人們的日記。老大地理是寫一個 essay 說明加拿大首都要選在哪裡（Montreal/Toronto/Vancocuer)。
注重課外活動，加拿大典型的 hockey mom（冰球媽媽），我些朋友一個禮拜需要帶小孩去冰球或跳舞練習 Practice 和 Tournament 兩次，週末常常開車好幾小時到別城市 玩季賽後 ( Play off )，非常辛苦。
我們家小孩小時有參加足球校隊跟加拿大童軍團（募款，送聖誕節禮物，露營等），後來大一點上演講和辯論課，樂隊 Concert Band，參加全加拿大 National musicFest，chess 和桌球等。
老大觀察力敏銳，對事情充滿好奇心，希望吸收各種資訊，自己再做分析，很有想法的小孩，是一個心思很細的小孩，長大後非常會照顧其他年紀較輕的孩子。
老二企圖心很強，同時有非常善用“老二哲學”，不像哥哥容易承受的壓力和期望，弟弟懂得觀察，從經驗中學習，調整心態，同時相當好強，喜歡跟哥哥爭辯，但心裡其實是很崇拜哥哥的。
老大很有同理心，也容易顧忌別人感受，不愛表現自己，我經常鼓勵他，並教導如何適當/勇敢表達自己，後來這個天份表現在他公開演講場合中。
老二很好強，凡事會考慮別人對他的肯定，所以遇到挫折有時難以抒發，我把他的情緒分析給他聽，提醒他保持平常心，才是贏家的心態。
領導與團隊：分派家事給小孩，訓練他們責任感，獨立完成一些計畫。
時間管理：以問問題的方式來增加互動，比如讓小孩自己回答過多久要做完 ABC，等時間到後了解進度。
溝通與談判：如果小孩想要 ABC，讓他們需要完成 XYZ，讓他們來跟大人爭取他們的條件。
國際情勢分析：因工作關係，我經常談加拿大新聞，早上吃早餐都是配著聽新聞，後來發現小孩對時事批判和理解度很高。
自我認同的建立：加拿大重視種族族裔，建立小孩對台灣認識，可增加文化認知和自信。
我以前擔心自己是否能夠勝任父母的角色，但現在我發現，與孩子一起成長是一個學習和成長的過程，我們可以共同成長。
第二胎之後，我發現在孩子成長過程中，有些堅持並不是那麼重要，比如第一胎會擔心小孩子會從床上滾到床下，擔心吃不夠長不高等，重要的是能夠開發小孩的興趣，了解他們個性，靈活調整自己的態度和觀念，以應對孩子的成長需求。
衝突經常發生在雙方的認知差異，並且反映在想法、情緒、行為等方面的落差，比方說一方想要有 ABC 的結果，但另一方只想做 XYZ 的事情，而溝通沒有發生效果時，經常一方「以命令方式」表達自己的意見，我們都知道溝通很重要，但總是還是不自覺地忘了好好講。
我有一個 3 C's method用在跟小孩溝通，尤其是進入青春期的小孩，這個方法包括Clarity（理解和傾聽）, Connections（連結心中真實的想法） and Consistency (重複進行），聆聽小孩的想法和感受，並共同尋找解決問題的方法，最重要的是鼓勵小孩找到他們最終的興趣和渴望，可以驅動他們做他們想做的事。
例如，如果小孩不願意做作業，可能是覺得無聊或同儕影響，或不懂也不知道怎麼解決等原因。花點時間找到真正原因，同時給小孩充足的動機
動機有許多種類：Pride (吃魚的小孩很聰明，向上看齊，向下做榜樣)、 Scarcity（如果再不 ABC 就沒有 XYZ)、Incentive（寫完才可以玩）、storytelling（物理和旋轉咖啡杯）、Balance of power（兩個小孩互相牽制) ），運用說服等溝通技巧，讓小孩感受到做事情對他們有幫助，引發他們興趣，小孩會做得很棒唷。
加拿大是一個移民國家，重視多元文化教育，兩個小孩國小時常需要寫有關自己族裔（heritage)的報告，在班上報告自己是台灣人時，經常會受到同學挑戰，一開始不知道怎麼應對，到後來會很技巧地回答「Is Canada part of the US?」。
1.小孩不小：每個小孩都很聰明，很多時候你跟他們說道理，引導他們同理心，以及用說故事技巧，開發他們對自己想像的侷限，跟小孩深度對話，小孩過去認為他們做不到的事情，疑惑很快就能化解，就能跨出第一步。 生活上大小事情多讓他們參與，多問他們的意見，讓小孩參與家庭事情的決定，自然培養他們的價值觀和獨立自主。
2.善用幫手：幫手有很多種：第一：好好栽培妳身旁那位巨人-你的伴侶，我先生是高階主管corporate exercutive，回到家接送小孩、看小孩功課、煮飯、就連幫小孩理頭髮，樣樣都來！第二：家電產品很多有定時功能，多利用。第三：培養小孩做家事的能力，包括煮飯，夏天除草，冬天鏟雪等。這對訓練他們領導力和時間管理有幫助。
3.媽媽思維：很多人認為媽媽就是要犧牲奉獻的職業，到頭來常常感到不被諒解，有時感到焦慮，扛著這個重擔好辛苦，這些我都經歷過，就像很多有事業心的女性一樣，除了家庭之外，我們也需要擁有自己嚮往的事業，開始自己創業後，更深地體會到，家庭和事業是可以並進。媽媽第一步就要先要好好愛自己，就像機艙失壓，第一個要放上自己的氧氣罩的道理一樣，讓家人都能支持妳，以終為始（Begin with the end in mind），走向妳理想的家庭生活樣態，妳會發現，妳比自己想像的還要有價值。
